TWICE ジヒョも・・ ダイエットで激変！ 美しくなったと絶賛されたK-POPアイドル3名

クオリティの高い歌やダンスはもちろん、モデル並みのプロポーションを誇ることでも知られるK-POPアイドルたち。

しかし、K-POPアイドルと言えど我々と同じ人間。何の努力もなしにいまのスタイルを手に入れたわけではない。

例えば、TWICEのモモはデビュー前、会社の指示により一週間で7キロもの減量に挑戦。また、ガールズグループのLABOUMは3年間炭水化物断ちをしていたりと、美しい容姿を手に入れるために、はたまた完璧なスタイルを維持するために、並々ならぬ努力をしているのだ。

そこで今回は、ダイエットで憧れの体型を手に入れた女性K-POPアイドル3名を紹介しよう。

TWICE ジヒョ

YouTubeより

サバイバル番組「SIXTEEN」出演時は健康的な体型をしていたジヒョだが、食事制限と運動によりダイエットに成功。以降、美しいボディラインを誇っている。

 

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어제 AAA에서 멋진상들 받게 해줘서 고마워요 앞으로 어떻게든 더 멋진 무대 위의 모습들만 보여줄게요 💜 오늘두 수고했어요! 잘자요🌙

TWICEさん(@twicetagram)がシェアした投稿 – 2018年11月月29日午前7時56分PST

AOA ソルヒョン

[Daum Rising Idol] 140623 #AOA 단발 머리 BEFORE & AFTER – Seolhyun pic.twitter.com/xWuP97eeYW

— aceofangels8.com—AOA (@AceOfAngels8) June 23, 2014

デビュー当時は60キログラムほどあったというソルヒョン。ごはんを1日1回にしたり、流動食を取り入れたりなど、厳しい食事療法を続けた結果、12～13キロの減量に成功したという。

 

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매니저친구들이 선물해준 이름표❤️

김설현さん(@sh_9513)がシェアした投稿 – 2019年 8月月13日午前3時21分PDT

スジ（元miss A）

Mbak Suzy doang
Dari jaman debut Miss a/ dream high sampai sekarang kecantikannya semakin menjadi jadi 😫♥️
NATION FIRST LOVE
/krt/ pic.twitter.com/OuNeYKSK6X

— /krt/ – ON. PATUHI RULES⛔ (@koreanthingy) October 8, 2019

その美貌で韓国男性をトリコにしているスジもダイエットに成功した一人。朝食には鶏の胸肉やさつまいも、昼食には玄米とサラダと、徹底した食事管理ダイエットを行った。また、腕を鍛える“ペンギンエクササイズ”も減量を助けたようだ。

Suzy penguin exercise dont forget this guys 😁 pic.twitter.com/lTqOItun02

— 항상 수지와💕 (@marijangSz) March 4, 2016

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