SEVENTEENのジョンハン（ユン・ジョンハン）が、グループ内で流行っているダイエットの方法を公開。そのストイックな内容に注目が集まっている。
4月20日、同じくSEVENTEENメンバーであるスングァン（ブ・スングァン）はV LIVEにて配信を実施。コメント欄を通してファンとのコミュニケーションを楽しんだ。ジョンハンはこの配信に途中から参加している。じつは、配信日の前日までコロナ感染による隔離生活を送っていた彼。配信では、隔離生活の間に起きた面白いエピソードなどを公開し、復帰早々ファンを笑わせた。
뿌스테라🤗 (미안해요 오류가 갑자기ㅜ)
ジョンハンがダイエットの話をしているのは動画の11:50頃から。モッパン（食べる様子を動画で公開したり、生配信するコンテンツ）をしてほしいというファンのコメントに対して、彼は「僕は最近ダイエットをしてるから」と、食べられるものに制限があることを明かしている。続いて、彼はどのようなダイエット方法を取り入れているかについて説明。彼のダイエット法は「低炭高脂ダイエット」というものだそう。「低炭高脂ダイエット」は、日本では「ケトジェニックダイエット」と呼ばれることが多い。
このダイエットは、十分な量のたんぱく質を摂取しながら、できるだけ炭水化物を減らし、脂質を増やすというもの。脂質の多い食べ物はたくさん食べられるが、米やパンや麺といった糖質の含まれる食べ物は避けなければならない。
ダイエットについて話すジョンハン
ジョンハンはこのダイエット法について「メンバーたちがやってるから僕もやってる」と話している。SEVENTEENには食事や運動の面で厳しい管理を行っているメンバーが多い。どうやら、最近は「低炭高脂ダイエット」で食事制限をしているようだ。
ジョンハンは隔離生活の間に、「低炭高脂」をかなり厳格に守っていたようだ。「糖分を1ｇでも少なくしようとすごく努力してる自分を見て、ここまでやるべきなのかな？僕は何のためにこれをしているんだろう」と、こだわり過ぎた結果、そもそも何のためにダイエットを始めたのか、ということについて考え直したのだそう。その後は、ある程度の制限を緩めることにしたらしく、食事の際にソースを使うことを許すなど、やり方を少し変えたそうだ。
ダイエットについて話すジョンハン
ダイエットについて話すジョンハン
ダイエットについて話すジョンハン
ところが、この話を聞いていたファンは彼のストイックなダイエット法に驚愕。コメント欄には、彼を心配する声がたくさんアップされた。それを見たスングァンは「今、（コメント欄が）大変なことになってるよ。心配してる」と、ジョンハンにファンの声を伝えている。
心配するファンに対し、ジョンハンは「僕も最初はやってなかったんです。僕は炭水化物が大好きなんです」と、最初はあまり乗り気ではなかったことも明かしている。しかし、その後メンバーたちがやっているのを見て一緒にやってみようと決めたそうだ。
ダイエットについて話すジョンハン
デビュー7年目アイドルであるSEVENTEENのメンバーが取り入れている「低炭高脂ダイエット」。強い意思がないと継続が厳しそうな方法ではあるが、健康的に体重を落とすには良い方法だと言えるだろう。アイドルとして体型管理のために試行錯誤を重ねた彼らが行っているというだけあり、ファンの中にはマネをしてみようと考えている人たちも多いようだ。SNSではたくさんのコメントがアップされている。
「メンバーたちが低炭高脂をしてるの…？」
「超細いジョンハンがなぜダイエットを…？それ以上やせないでくれ…」
「低炭高脂できるかな…途中で暴食しそう」
「みんなでダイエットしてるの？私も始めようかな」
「SEVENTEENのメンバーもやってるんだから私もやらなきゃ…挫折する未来しか見えないけど」
